Buiten slapen is heerlijk, maar het vraagt wel wat voorbereiding. Of je nu in je tuin wil slapen, op een camping of op een balkon: met de juiste aanpak slaap je verrassend goed onder de open hemel. De grootste uitdagingen zijn licht, kou, vochtigheid en geluid. Pak je die aan, dan is een nacht buiten prima te doen.
Het grootste probleem bij buiten slapen: licht en kou
In de zomer wordt het vroeg licht, soms al rond vier uur ’s ochtends. Dat licht wekt je lichaam vroeg, ook al ben je nog niet uitgerust. Een slaapmasker is de makkelijkste oplossing. Een verzwaard slaapmasker zit steviger en valt minder snel af als je omrolt. Dit is bij buiten slapen in de zomer misschien wel het nuttigste accessoire dat je mee kunt nemen.
Kou is het andere grote struikelblok. Buiten koelt het ’s nachts sneller af dan je denkt, zelfs in de zomer. Een slaapzak met de juiste temperatuurklasse is geen overbodige luxe. Kijk naar de comforttemperatuur op de verpakking. Slaap je bij 12 graden? Kies dan een slaapzak met een comfortklasse van minimaal 10 graden. Neem altijd een extra deken mee: je hebt hem liever bij je en niet nodig, dan andersom.
Bescherming tegen vocht en ongedierte
Dauw is een onderschat probleem bij buiten slapen. Zelfs op een heldere nacht kan je slaapzak of matras ’s ochtends vochtig aanvoelen. Leg je matras of slaapzak nooit direct op het gras. Een grondzeil of campingmatje houdt vocht van de grond weg. Heb je een hangmat of een dakje zoals een bivakzak of tarp? Dan ben je snel goed beschermd.
Muggen en andere insecten zoeken je op zodra je stilligt. In een slaapzak ben je grotendeels beschermd, maar je gezicht niet. Een muggenbeschermer of een klamboe over je slaapplek werkt goed. Als je geen klamboe hebt, kan muggenspray op ontblote huid helpen. Controleer voor het slapengaan ook je plek op mieren of andere bewoners.
De juiste ondergrond kiezen
Je slaapt het prettigst op een vlakke, zachte ondergrond zonder stenen of wortels eronder. Loop overdag al even over de plek om dit te checken. Een campingmatras of slaapmat geeft isolatie van de grond en maakt het slaapcomfort een stuk hoger. Een luchtmatras werkt ook, maar koelt sneller af dan een schuimmatje. Bij lagere temperaturen is dat een nadeel.
Slaap je in je tuin? Kies een plek die ’s ochtends niet meteen in de volle zon ligt. Anders wordt het na zonsopkomst al snel te warm en word je vroeg wakker. De schaduw van een boom of een schutting is dan je beste vriend.
Geluid buiten: wat je kunt verwachten
Buiten slapen is zelden stil. Vogels beginnen al voor zonsopkomst met zingen, soms al rond drie of vier uur. Verder hoor je wind, bladgeritsel, verderop verkeer of burengeluiden. Wie lichtslaper is, heeft baat bij oordopjes. Dat klinkt misschien als overdreven voorbereiding, maar de vogelkoorpartijen in de vroege ochtend zijn verrast veel luider dan je verwacht.
Handig mee te nemen als je buiten slaapt
- Slaapmasker (bij voorkeur verzwaard)
- Slaapzak passend bij de nachttemperatuur
- Extra deken
- Grondzeil of campingmatje
- Klamboe of muggenspray
- Oordopjes
- Zaklamp of hoofdlamp
- Flesje water (je bent sneller dorstig buiten)
Buiten slapen is voor de meeste mensen geen dagelijkse routine, maar juist dat maakt het bijzonder. Begin gewoon eens in de tuin of op een veilige campingplek, met goede voorbereiding. Wie de eerste nacht goed doorkomt, is vaak verkocht: frisse lucht, sterren boven je hoofd en een rustige slaap. Zolang je het licht, de kou en het vocht een stap voor bent, valt het reuze mee.
